Melatonin 5mg ist ein Medikament, das man vor allem zur Behandlung von Schlafproblemen sowie bei Jetlag einsetzt. Es ist viel sicherer als die meisten anderen Schlafmittel, denn es hat kaum Nebenwirkungen und macht nicht abhängig. Auch die Gefahr, dass man es aus Versehen zu hoch dosiert, ist nicht vorhanden. Manche Produkte mit diesem Wirkstoff sind rezeptpflichtig, doch bei uns kaufen Sie Melatonin 5 mg rezeptfrei.

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Melatonin 5mg von Natrol gilt seit langem als ein gutes Mittel, um den Schlaf zu fördern. Doch es kann noch viel mehr. Es gibt zum Beispiel Menschen in unseren Breiten, die im Herbst und im Winter unter Depressionen leiden. In solchen Fällen wirkt Melatonin 5mg oft sogar besser als viele Antidepressiva. Welcher Mechanismus dafür verantwortlich ist, ist zwar noch unbekannt, doch viele Patienten haben bereits davon profitiert.

Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass es den Innendruck der Augen senken kann. Es brächte also für die Menschen, die davon betroffen sind, eine echte Erleichterung. Für viele andere angebliche Eigenschaften gibt es aber nur wenige Belege. Dazu zählen zum Beispiel die oft behaupteten Anti-Aging-Effekte oder dass es gegen Krebs und AIDS helfen soll. All das scheint nach heutigem Stand des Wissens allerdings unwahrscheinlich zu sein. Die Vorteile bei Schlafproblemen sind jedoch durch die vorhandenen Daten gut belegt. Tagsüber sollte man das Medikament allerdings nicht nehmen, da man sonst müde wird. In der Regel nimmt man eine Dosis, kurz bevor man zu Bett geht.

Soviel man bisher weiß, hat dieses Mittel keine ernsthaften Nebenwirkungen. Nehmen Sie trotzdem immer nur die vorgegebene Dosis. Wenn Sie sich nach der Einnahme nicht wohl fühlen, brechen Sie die Behandlung ab. Dann sollten die unerwünschten Effekte von selbst wieder nachlassen.

Info zur Wirkung: Melatonin for Sleep: Does It Work? In: Website der Johns Hopkins University (englisch).

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